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頭かっさ・セルフケア講習会やります
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coto moto ca スピナチュ教室:第1弾として、
『頭かっさ・セルフケア講習会』をやります。


『かっさ』は水牛の角でできたヘラを使ってする
中国の家庭・民間療法。

自然治癒力を高め、
未病、デトックスなどが期待できて、
肩こり、目の疲れもスッキリ、
フェイスのリフトアップもして、目がキラキラ〜☆
気持ちのいい美容と健康のマッサージ。

是非、自分のため、家族のために
『かっさ』の愛の手技を身に付けてみませんか〜♪




*プロ用の道具を購入することもできますので、
ご希望の方は11/10(日)までにご予約ください。

(定員10名:要予約)←残り8名様
*マッサージ用ビワオイルを差し上げます。
(道具購入希望の場合別途:水牛ヘラ¥10,000、桃ノ木の櫛¥5,000)
*その他にリーズナブルな道具も用意してます。(講習時に貸し出し可)


coto moto ca(館山市犬石1495-16)

2013年11月17日(日)10:00〜12:00
*終了後にみんなで持ちよりランチしましょ♪



【必要なもの】フェイスタオル、手鏡、筆記用具、飲料水
*肩の出せる服装でいらしてください。



参加ご希望の方はメールにてご予約ください。

mail☆cotomotoca.comまで(☆を@に変えてください。)



前回の東京での講座の様子はこちらで。
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by cotomotoca | 2013-10-31 14:14 | かっさのこと
リンゴの花びらケーキ
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Happy Halloween〜☆

長野の『じゃんぴんぐまうす』さんの
リンゴのケーキが届きました〜。


花びらのような紅玉がなんとも美しい〜〜。
カルヴァドス (Calvados) 、リンゴのお酒のい〜い香り!!


今年もクリスマスケーキに入れる
小さな動物を作るお役目をくださいました。


もしクリスマスケーキのご注文があれば、
お伝えできますので、承りますのでどうぞ〜。




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オレンジ色のラッピングが素敵。

ハロウィンのカボチャ色。



いつも素敵なラッピング。

幸せな気持ち、ありがとう♡
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by cotomotoca | 2013-10-28 16:19 | 季節
かっさ・セルフケア講習会@世田谷
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昨日は世田谷・砧にあるサロン「Garden Quartz」にて、
『かっさ・セルフケア講習会』をさせていただきました。

地球に繋がるグラウンディングから始まり、
かっさをしてあげること、してもらうことを味わいました。

『かっさ』はみんなですると、
一人では気付けないことや、
人のあたたかさを感じたり、
とてもほぐれるコミュニケーションになります。


「頭をほぐすとココロもほぐれるんですね!」
という感想もいただきました。


そう、みんなの笑顔がキラッキラ☆
瞳の奥から輝くのです。

フェイスラインがとっても綺麗になって、
肌つやもよくなって、目もパッチリ!
デトックス効果があるから、たくさんお水を飲んで、
どんどん出しましたよね〜。

そして、体もスッキリ、心もほぐれて
みんななんともしあわせな笑顔でしょ〜〜♡

その後のランチも楽しくって、
最高にハッピーでした〜。ありがとう〜♡


みなさんからいただいた感想をご紹介します〜。


ペア受講することで、する側される側の
両方の手応えを確認できて良かったです。


みんなで受けると、
自分では気付けないポイントも意識できたり、
何より、わいわい楽しかったです。


とても心地よい時間でした。
終わったあと、顔がポカポカして、また実感できました。



気持ちよかったーーーーーーーーーーっっ!
頭をほぐすといろんなトコロがほぐれるんですね。


グラウディングから始まり、
コツをいろいろ聞けたので、超トクした気分です。



なごやかムードの中で全身ほぐれました〜〜!
手作りオイルも無農薬ハーブとのこと、
いたれりつくせりの講習会でした。


気持ちよくなりながら、やり方も覚えられる
充実の2時間でした。



すっきりしました!はっきりしました!
覚醒した感じです。
母にやってあげよーっと。



道具もGETしたので、これで家族と友人にも
やってあげることができます!
早くやってあげたいです。^v^



低気圧の影響でボサ〜〜〜〜っとしていましたが、
目もキラキラ、とてもスッキリしました。



グラウディングから実技まで、
とても気持ちがよかったです。
家族や友人にやってあげたいと思います。


体調不良でずっと悩んでいましたが、
かっさをやってもらい、血行が良くなり、スッキリしました。


動物にもやってあげたい。
コミュニケーションツールにも
人のあたたかさが伝わっていくと思います。
家族、仲間にも伝えていきたい。




とても励みになる感想をたくさんいただきました。
本当にありがとうございました。







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魔女の教室がまだ準備中ですが、
今回のかっさ講習会には、
ビワオイルとミントオイルをご用意していきました。

ビワの杏仁のような香りとミントのスッキリした香り、
この手作りオイルをとても喜んでもらって、嬉しかった〜。




また東京で近々、
『かっさ講習会』をすることになりそうです〜。


館山でもご要望が集まっているので、
そろそろやりますね〜。^v^/
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by cotomotoca | 2013-10-28 10:37 | かっさのこと
『クリスタル岩塩』販売始めました
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ヒマラヤの2億5千万年前の地層から採掘される
クリスタル岩塩とピンク岩塩。

ミネラルが豊富でエネルギーの高いお塩。
私の『Natural Medicine』です。
http://cotomotoca.exblog.jp/21130672/

coto moto ca でも販売を始めました。^v^/

ミルタイプとパウダータイプがあります。
・袋入り250g ¥525
・ミル付き ¥1050



この大きなクリスタル岩塩のパワーもわけてあげたい^^。
是非ぜひ、アトリエに触れに来てくださいね。


お塩の味見もできますよ〜。
お芋でもふかしておきますかね〜。



『クリスタル岩塩』は源気商會さんの。
詳しくはこちらで
http://item.rakuten.co.jp/genkishoukai/
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by cotomotoca | 2013-10-23 14:36 | アトリエ
季節野菜のミネストローネとローズマリーポテト
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今週のランチ。
『季節野菜のミネストローネとローズマリーポテト』

すべてのお料理にクリスタル岩塩を使っみました。
シンプルなお料理だから、その美味しさもよくわかります。

ミネストローネはオイルを使わずに、
水から煮ていきます。
玉ねぎ、大根、人参、レンコン、ごぼう、しめじ。
ローレル、オレガノ、バジル、ブラックペパー、
そしてクリスタル岩塩のみ。
トマト缶を入れて仕上がりです。

ちょっと張り切って岩塩をたっぷり使ってしまって、
しょっぱくなっちゃったんだけど、^^:
それでも美味しい!塩気が旨味に感じられるのです。

じゃがいもを千切りにして、
オリーブオイルで炒め、ローズマリー、ブラックペパー、
そしてクリスタル岩塩。

ピンクソルトとクリスタルソルトの味比べ。
ミルでご自分でごりごりとかけてもらうので、
ちょっと薄味にしておきました。

レーズン酵母のパンもクリスタル岩塩。

バターナッツカボチャの千切りマリネにも
ビネガー、レーズン、クリスタル岩塩。

とってもパワフルなエネルギーの高いお塩です。
召し上がってくださった方が
「五感が喜ぶ」と表現してくれました。

その時のことをブログに書いてくださってます。
http://ameblo.jp/ba-banimakasete/entry-11648383491.html


クリスタル岩塩の販売も始めました。
そのことについてはこちらで。
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by cotomotoca | 2013-10-23 14:30 | coto moto ca ごはん
『重陽』菊の節句
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旧暦の9月9日は『重陽』といって陽が極まる日。
『菊の節句』とも云われ、
不老長寿を願い菊の花をお酒に入れて飲む風習が
平安時代からあるのだそうです。

今年は10月13日でしたが、
ゆったりとした時間も過ごせず、
菊も手に入らずで『菊酒』のできなかったのです・・・



そんなこともあり、
10月19日、父の命日で実家へ戻り、
墓参りをすませ、菊の花を生けました。


生け花は習ったことはないけど、
母が草月流の師範免許までとった人だから、
いつも何かしら家には花が生けてあるので、
その感覚は目で見て習得しているかもしれません。

花を生けるのって、
意識を集中して花がどうありたいかを探っていくようで、
とっても好き。

いろいろな植物が混ざり合いながら共生している
自然なお庭のようなイメージが好きだなぁ。
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by cotomotoca | 2013-10-20 22:15 | 季節
白菜の豆乳味噌スープと海藻チャンプルー
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今週のランチ
『白菜の豆乳味噌スープと海藻チャンプルー』


白菜が恋しい季節になりましたね。
玉ねぎ、エノキをローレルと炒めて、
たっぷりの白菜と少しのお水で煮たら、
7ヶ月の手前味噌と豆乳、塩、こしょうで。

白いものだけのスープ。^^
白いものはこの時期、肺・大腸を整えてくれます。


「なんで、こんなにコクがあるの〜。」と
皆さん口を揃えていってくださってました。^v^




海藻チャンプルーは長ネギと生姜を炒めて、
厚揚げとシメジを入れたら醤油をかけ、
さらにヒジキ、ワカメ、モヤシ、ニラを入れて炒めます。
また醤油、みりん、塩、こしょうで整えて。
海藻の旨味でうんと美味しく出来上がります!


箸休めには大根と人参のピリ辛マリネ。



喜んでいただけてとってもHappyでした〜☆
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by cotomotoca | 2013-10-12 21:05 | coto moto ca ごはん
お茶を立てる
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今日は茶道の環境で育った経験のお二人が
はじめましてで、たまたまご一緒になりました。

「じゃあ、せっかくだからお茶を入れていただきましょう。」と
お互い相手のためにお茶を立てていただきました。

特別な道具はアトリエにはありませんが、
きめ細かい作法が随所に見られ、美しい空気が流れます。

お茶の世界っていいですね!

たまたまお着物でお越し下さって、
なんとも素敵なワンカットになりました。

手前の長皿には先日いただいたアケビ。
枯れはじめた葉がいい風情となっています。






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三世代が同じテーブルを囲み、
お茶を立てていただく。

(ウィンティーはくつろぎすぎてますが・・・)


誰かの為にお茶を入れて差し上げる、
なんて幸せな時間♡





アトリエでも自分で作ったお茶碗でお茶を立て、
花器に花を生け、そんなプログラムを用意しようと思っていたところ!

何気ないところから、ご縁が結んでくれています。



日々感謝です。
ありがとうございます。
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by cotomotoca | 2013-10-12 21:02 | アトリエ
妖精たちとの暮らし方教室
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ある方から興味深いことを聞きました。

「箸置きを使うとエネルギー(気)がまるで違うのよ。」

気持ちが引き締まるとかそういうことで?と質問すると、
単にそうではないのだと言う。


「スリッパを投げ飛ばしてみて。」とそうしてみて、
後ろからふっと押されるとすぐに前によろめいた・・・

「ちゃんと整えて脱いでみて。」とそうすると、
同じように押されてもその場に留まれたの。

そういうことなのだと言う。




そうそう、そういうことなんだ!




私がそうしたいと思っていたことはそれなんだ!





『魔女の教室』というネーミングで考えていたんだけど、
どうもしっくりこない・・・そう悩んでいましたが、

『妖精たちとの暮らし方教室』でいいんだ!


coto moto ca の『意・色・柔』、
スピナチュラルライフ研究所としてのカリキュラムを今、妄想しています。


いつから始めるかはまだ見えていませんが・・・


またお知らせしますね。
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by cotomotoca | 2013-10-11 10:49 | 妖精たちとの暮らし方
Natural Medicine :クリスタル岩塩
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昨日いただいたハーブブーケの香がリフレッシュさせてくれています。

『源気商會』のクリスタル岩塩。
先日、友達が送ってくれたのですが、
すっかり手放せないものになってます。

最近、食卓で何にでも
ミルでごりごりとこのクリスタル岩塩をかけていただいてる感じ。

不思議とどんどん食べたくなる美味しさになるんです。





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そして、なんと言ってもパワフルなのが
このブロックのもの。

青白い光を放っているのがわかるでしょ。^^


2億5千年前のヒマラヤの地層から採掘されるそうです。


なんとも不思議なエネルギー。


なめると美味しいのはもちろん、
こないだブタクサ花粉なのか・・・
くしゃみ鼻水が止まらなくなってた時に、
この塩をなめてたら、
気付いたらそれ以来全然くしゃみをしていないのに気が付いて、
そんな話を『源気商會』をやっている友人に話したら、

不思議とくしゃみやせきに効きます。
「喘息が持病の友人はこの塩をもってから、
危なそうになると舐めているそうで、
その効果はじんわり効くというより、速攻で効くと表現しています。」


だそうです。



ホメオパシーの治療家をしていた友人も

「アレルギーの患者さん、
ミネラルバランスのサポートだけで完治しちゃう方も
たくさんいらっしゃいましたよ。」


だそうです。



なるほど〜。すごいね。


そうそう、昨日スープの味見で舌をヤケドしたから、
痛いところにこの塩を当ててなめたら、
そういえばすぐ治ってた〜。




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そして、昨日はウィンティーの10歳の誕生日。

家でピザを作って食べました。


『ハーブ千倉』のバジル、『源気商會』のクリスタル岩塩で
最高にマーヴァラスなマルゲリータができました!

こんなに美味しいピザは食べたことがない!といっても過言ではない!

冬瓜のミネストローネもローリエとこしょう、
クリスタル岩塩だけの味付け。

なんて贅沢♡^v^/
友人に感謝です!


☆マルゲリータのレシピ☆

<ピザ生地>
強力粉 1カップ半
薄力粉 1/2カップ
クリスタル岩塩 小さじ1
水 150cc
ドライイースト 1.5mg
オリーブオイル 適量

*発酵:1時間

<トッピング>
カットトマト(缶詰)
バジル(ドライ)
ブラックペッパー
クリスタル岩塩(ミル)
ピザ用チーズ
フレッシュバジル(焼き上がってから)

*トマトソースを作らなくって、ベリーナイス!
生地の上にパラパラのせて200℃のオーブンで15分。




ハーブを使った私のNatural Medicineについては、
またご報告しますね。

『ハーブ千倉』http://chikuraherb.jugem.jp/
『源気商會』http://crystalsalt.ocnk.net/
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by cotomotoca | 2013-10-03 10:56 | お気に入り



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